Idag är jag så stolt över Emma.

Hon hade ett Miniläger med NKK och hon klarade av både 5;ans och 6; ans märke!!!!!!

Så nu är alla märken klara.

Detta ska man klara av:

MÄRKEN

1
Chaplingång framåt
Omvänd Chaplingång bakåt
Bubblor framåt, minst 3 st. i följd
Köttbulle framåt, huksittande upp till stående

2
Bubblor bakåt, minst 3 st. i följd
T-släp, båda ben och på rak linje
Harhopp eller jämfotahopp (om taggar saknas)
Tupp framåt, båda ben och på rak linje minst 5 meter

3
Chassé framåt, inre foten på tydligt ytterskär
Parallellåkning bakåt med översteg, ett översteg
med glid på varje fot
Piruett på två fötter, minst 3 varv
Treavändning på två fötter, åt båda håll

4
Flygskär, båda ben och minst 80° vinkel på benen.
Minst 5 meter på rak linje
Treavändning på en fot ytterskär och båda håll
Piruett på två fötter, minst 6 varv

5
Halvbågar framåt ytterskär, minst 4 st. i följd
Treavals, en på varje fot
Landningsposition bakåt ytterskär, minst 5 sek. i korrekt position

6
Saxning framåt, minst en cirkel och åt båda håll
Saxning bakåt, minst en cirkel och åt båda håll
Piruett på ett ben, valfri in- och utgång men
med minst 3 varv i tupposition på ett ben.

Jag själv har väl kommit till 2:ans märke hahah

Detta ska tränas på nu:

 Basic, Grundtest:
1. Halvcirklar framåt ytterskär i följd.
2. Halvcirklar framåt innerskär i följd.
3. Treavalser i följd.
4. Mohawk innerskär i cirklar (framåt till bakåt och bakåt till framåt).

Friåkning, Grundtest:
1. Saxning framåt i åtta.
2. Saxning bakåt i åtta.
3. Treahopp.
4. Piruett på en fot i tupp-position, 3 varv.
5. Flygskär framåt på stor ytterskärsbåge.

KRAM

 

Maria

6 september 2009 19:15

Hmmm, är inte halvcirklar det samma som bågar???

http://blogg.qaktus.se

 

marie-louise

7 september 2009 08:59

Åh, vad kul. Du kanske kan ta lite privatlektioner med din dotter så kommer du snart ha klarat alla märken du med. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är jag inne på min tredje dag på bara soppor. Går rätt bra ändå men att laga mat till familjen är ingen höjdare! Hur vet jag vad maten smakar?!?!   ...

Kankse dags för en ny uppdatering!   Emma har blivit B-åkare! En mycket tuff period fram för sig! Hon har haft sin första klubbtävling och hon slutade på en 16 plats med 9.78 poäng! Det hoppas vi på att hon klår på nästa klubbtävling.   Lör...

Jag har funderat nu ett tag varför jag ska ha en blogg? jag skriver ju allt på facebook ändå!     jaja har ju lite att skriva ändå.   Familjen var in turkiet i september, med på resan var även 2 av mina syskon och mamma. Vi hann inte en...

jag är så fruktansvärt dålig på att blogga!! kommer på det ibland när jag läser Marias blogg. jag är sjukskriven just nu. har opererat knät och fått ett nytt korsband. Det går rätt bra nu...har gått några steg bara med en krycka.   Emil har h...

Idag var jag nere på Intersport och köpte mina dyraste skor någonsin! Det är säkert en del som tycker att summan är fjuttig men den är mycket för mig 690 kr!!! Ett par Adidas löparskor...men det innebär inte att jag ska börja springa HAHA! Nej nej ...