Alla inlägg under september 2009

Av patricia - 26 september 2009 18:58

Idag kom frågan som jag blev riktigt förvånad över!!


Vill Emma gå över till en annan grupp i konståkningen??

Hon ska testköra kommande vecka och fungerar det så blir hon kvar.

Jag hoppas att det går bra MEN.....jag har lagt schemat efter grön grupp och lila grupp har helt andra dagar!

Har kollat och det kan gå...


Kram patricia

ANNONS

MAT

Av patricia - 25 september 2009 21:43

IDag har jag lagat mat!

Hahaha det lät som jag aldrig gör det men denna gång så har jag "ansträngt" mig och planerat och så....ler


Det blev fetaostbiffar med klyftpotatis och zatziki mm gott.


    

ANNONS
Av patricia - 20 september 2009 21:47

Norrköpings flygplats fyllde 75år för ett tag sedan och vi var då där!

Emma, Emil och jag flög i ett litet skumpigt flygplan.

Fort gick det 400 km i timman.


Jag och Magnus passade på att träffa Bamse ler våra barn ville inte fotta sig med honom men det ville vi hahha


        

Av patricia - 13 september 2009 00:23

        


Nu har jag fått bilder av Maria på Emma när hon var på miniläger.


Jag tycker att de blev kanon bra.

Man ser att hon kämpar.

Av patricia - 6 september 2009 17:01

Idag är jag så stolt över Emma.

Hon hade ett Miniläger med NKK och hon klarade av både 5;ans och 6; ans märke!!!!!!

Så nu är alla märken klara.

Detta ska man klara av:


MÄRKEN

1
Chaplingång framåt
Omvänd Chaplingång bakåt
Bubblor framåt, minst 3 st. i följd
Köttbulle framåt, huksittande upp till stående

2
Bubblor bakåt, minst 3 st. i följd
T-släp, båda ben och på rak linje
Harhopp eller jämfotahopp (om taggar saknas)
Tupp framåt, båda ben och på rak linje minst 5 meter

3
Chassé framåt, inre foten på tydligt ytterskär
Parallellåkning bakåt med översteg, ett översteg
med glid på varje fot
Piruett på två fötter, minst 3 varv
Treavändning på två fötter, åt båda håll

4
Flygskär, båda ben och minst 80° vinkel på benen.
Minst 5 meter på rak linje
Treavändning på en fot ytterskär och båda håll
Piruett på två fötter, minst 6 varv

5
Halvbågar framåt ytterskär, minst 4 st. i följd
Treavals, en på varje fot
Landningsposition bakåt ytterskär, minst 5 sek. i korrekt position

6
Saxning framåt, minst en cirkel och åt båda håll
Saxning bakåt, minst en cirkel och åt båda håll
Piruett på ett ben, valfri in- och utgång men
med minst 3 varv i tupposition på ett ben.


Jag själv har väl kommit till 2:ans märke hahah


Detta ska tränas på nu:


 Basic, Grundtest:
1. Halvcirklar framåt ytterskär i följd.
2. Halvcirklar framåt innerskär i följd.
3. Treavalser i följd.
4. Mohawk innerskär i cirklar (framåt till bakåt och bakåt till framåt).

Friåkning, Grundtest:
1. Saxning framåt i åtta.
2. Saxning bakåt i åtta.
3. Treahopp.
4. Piruett på en fot i tupp-position, 3 varv.
5. Flygskär framåt på stor ytterskärsbåge.

KRAM


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se